ゆらゆらボディ　わくわくマインド

このゴールデンウィークは、トレガーワークの資格取得コースが行われています。

いつもなら、アシスタントで参加するのですが、
沖縄からの受講生もいないし、シーミーも重なってるし、
今年は仕事しちゃお～っと、沖縄で過ごすことにしました。


ところが、間際になって、沖縄からの参加者がいることが分かりました。
以前私のセッションを受けてくださった方です。

最初は、1週間も県外で過ごされるので、かなり不安だったようです。
気になったので、応援メールを打つと、すぐにお電話をいただきました。

セミナー2日目なのですが、とっても楽しい～との事。

出発前に、お電話で不安を取り除くプチ・Mコーチング（15分くらいしか時間がなかったので）
をしたのも役に立ったとの事。良かったです

たくさんいろんなお話をしたのですが、
なぜだか、内容はあまり覚えていなくて、
楽しいとか感動とかの感覚だけ残っています。
おもしろいですね。

お話していて、
「さーくーさんはただマッサージがうまいだけの人だと思っていました。
そんなにたくさん（強く）やったわけでもないのに、
なんでリラックスするのかな～（確かそんな言葉だったと思います）
と不思議に思っていました。
でも、今回受けて、なぜだかわかりました。
トレガーって深いですね～。さーくーさんってすごい！」
と、言われました。

すごいなんていわれたら、思わず、何して欲しい？何が欲しい？
なんて喜んじゃいますよね～。＾＾うふふ。
ありがとうございます。

でも、ホントにトレガーは深くて、ただ軽くタッチしてるだけのように見えますが、
そのタッチのひとつにそのプラクティショナー（施術者）の経験と学びが凝縮されています。
しかも、緊張してる～とかもタッチに出ちゃうんです。
それくらい、繊細なんです。
学びはじめると、その奥深さに気がついて、
長くやればやるほどもっともっとうまくなりたい、学びたい！と思うんです。

タッチひとつでも、クライアントさんを感じて、その方に一番心地よいタッチになるように
「フックアップ」という「無」の状態でセッションを進めていきます。
簡単に言うと「無我」の境地☆エゴのない状態です。
トレガーの好きな考え方の一つなんです。
受ける方だけでなく施術する方も生き方が変わるくらい
学ぶことがたくさんあります。
ですから、トレガーは受けるのもするのもお勧めします☆＾＾☆

いま頃、レベル１参加者の方も、その楽しさを目いっぱい感じているんでしょうね。
いいなあ。
沖縄で、また一人トレガー仲間が増えます。
楽しくなりそうです。帰ってくるのが待ちどうしいです。

※会話の内容はご本人の許可をいただいてアップしています☆  

日曜日に、カズさんのところでトレガーのイントロ（デモンストレーション）をさせていただきました。
ありがとうございます☆


参加された皆さんが、一生懸命聞いて下さるので、
あ～これも～あれも～と、
たくさんお話してしまいました。（笑）



本当はデモで1人か2人、というお話だったのですが、
カズさんからもOKをいただいたので、
全員、すこしづつ、トレガーの感覚を体験してもらいました。
時間も予定よりオーバーしてしまいました。＾＾



トレガーをしていて、好きな瞬間って、
体験した方が、いままで経験したことのないような、
不思議な感覚を感じてくれたときです。

「何？これ？」と、不思議そうな顔をされると、
うっふっふっとうれしくなっちゃいます☆

イントロの時にもお話したのですが、
トレガーのセッション中に、クライアントさんの筋肉がふわっと緩んでくると、
一人でうふふとわらっています。

ほら、赤ちゃんに触れた時って
思わず笑みがこぼれちゃうでしょう？
あんな感じです。

幸いなことに、セッション中はみなさん眠っちゃったりしていますので、
ほとんどの方は見たことがないはず！・・・と思います。・・・が、
時々、クライアントさんしっかり見られていて、
「なんだか、楽しそうにセッションしていますよね～」といわれたりします。
本当に楽しいんです。
仕事をして楽しいなんて役得ですよね☆＾＾☆



その日はもうひとつおもしろいことがありました！
実は、ブログのお友達の山幸さんにお会いすることができたんです。
出会いは・・・トイレの前で・・・（笑）

ブログで書き込みをしてくださったり、遊びに伺ったり。
いつかお会いしたいな～と思っていたんです。
それが、思いもかけず、お会いすることができて、本当にうれしかったです。
楽しいサプライズでした。

しかもデモのモデルにもなってくださいました。
感想も書いて下さっています。

山幸さんの感想は・・・→こちらをクリック
短い時間のデモでしたが、いろいろ感じていただいてうれしいです。
ありがとうございます☆

とても楽しい1日でした。
時間と空間を提供してくださったカズさんに感謝です！  

ここのところ、よく雨が降りますね～。

先週は、おもしろいことがたくさんありました。

そろそろPCに向かう時間もできそうなので、
アップしていきますね☆＾＾☆

  

昨日はきれいな空でしたね。

思わずぱちり☆

  

さて、質問です。

1日に３０ｇも食べてるものってな～んだ。。

ヒント
１、高校生男子の平均
２、気がつかないで食べています。
３、ほとんど白いもの
４、コンビニのおにぎりに30種類、サンドウィッチに40種類
　　入っています。

さて、分かりましたか？


答えは・・・・・  
続きを読む

疲れたときは、どんなことをしますか？

私は、いくつかすることがあります。


まず、ひとつが、お風呂に入る。

風呂桶にお湯をためて、ゆっく入ります。

お酒をいれたり、アロマをいれたり、塩をいれたり、
そのときの気分や体調によって入れるものを変えます。


沖縄ではお風呂にお湯をはる習慣があまりないですよね？
県外への出張の際、意外に疲れがたまらないので、
なぜかな？と思い返してみると、
いつも3～40分、しっかりお湯に浸かっていたんです。

それから、夏でも疲れがたまった時には、お湯を張るようにしています。

ぬるめのお湯でゆっくり、お腹のあたりまでつかり、
肩からは冷えないようにタオルをかけます。

そして、普段読もうと思っても読めない本を読んだり、
たまには、風呂場の電気を消し、ろうそくを灯して、まどろんだり。

ろうそくの光も見ていて気持ちが安らぎます。＾＾



次に、
「豚肉」を食べます。＾＾
食べると、なんだか力が戻ってくるような気がします。
私の周りの何人かの人も疲れたときには、豚肉を食べる、といいます。
豚肉にはビタミンBが含まれていて、披露の回復にいいらしいですよ。

以前、某大学病院の先生に聞いた事があります。
長生きの秘訣は、産湯を浸かった場所の食べ物、水を飲んで生活すること。
生まれた土地の食べ物は、やはり、体に合うんでしょうね。

沖縄も昔から、豚肉のお料理がたくさんあります。
個人的な意見ですが、豚肉は沖縄の人の体にも合うのかもしれません。

そして、最後にふっかふかのお布団に包まれて寝る！です。
やはり睡眠は大切ですね。
心地の良い眠りは、体だけでなく、心の疲れも取ってくれます。


さて、今日は豚肉も食べたし、
ふかふかのお布団でねま～す。

明日はすっきり目が覚めるといいなあ～。  

伊江島のシークワーサーの木。
小さな実がついてるのが見えますか？
グリーンの丸い小さな実です。

白いのは花です。

クリックすると大きくなります。＾＾
（ちょっとピンボケですがお許しを・・・☆）  

営業が苦手で・・・。
自分の商品や仕事のアピールをしたいけど・・・。
という方必見！

4月15日から、3回シリーズで「セールスコーチング｣のセミナーがあります。
講師は黒河内祐子さん

彼女は、メンタル・コーチングの募集の際にもサポートしてくださった方。

ある日、
「初めてのところって、なかなか入りにくいんだよね～。」
すると、祐子さんいわく
「えっ、簡単ですよ～。
まず、店の前に行って、ドアを開けて、一歩入ればいいじゃないですか？」
確かに！みんなで大笑い。

何件か一緒にチラシ置きに付き合ってもらいましたが、
「う～ん、ここは無理みたい」
「ここはOK」とノウハウも教えてもらいました。

そんな黒河内さんの営業のスキルを3日間で皆さんにお伝えします。
なんと、私も受講生です。
ふふふ。

興味のある方は、主催のエフ☆クリアさんにお問合せください。


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　♪より楽しく営業・販売の仕事がした方の
　　　　　　　　　　　　《　セールス コーチング　》　
　　　　　　３回連続シリーズ　　ワークショップ　（体験型セミナー）
　　　まず自分自身がより楽しく、そしてお客様にも喜んでいただけるような
　　　あなたらしいセールス・スタイルを創っていきます。実際にセールスの
　　　現場で活躍されていた講師が、メンタル・コーチング的なアプローチで
　　　行うワークショップです。
　　　
　　　売上を伸ばしたい、成績を上げたい・・・だけど、、モチベーションが維持
　　　できない、テンションが下がる・・・
　　　そんなあなたに役立つ《セールス コーチング》です。
　　　あなた自身の夢を叶えていく一歩を踏み出しましょう。
　　　
　　*　こんな方にお薦め　*

　　　・自分の商品に自信をもってお薦めしたい
　　　・お客様とのコミニュケーションをよりスムーズにしたい
　　　・商品の価値をよりわかりやすく伝えたい
　　　・モチベーションを維持したい
　　　・わくわく、より楽しく営業・販売の仕事がしたい


　★　テーマ　：
　　　第１回　あなたの商品 魅力度ＵＰ　　
　　　　　　　　　自分の商品にどれくらい自信がありますか？
　　　第2回　魅力を伝えるアプローチ
　　　　　　　　　お客様のタイプによって伝え方を変えていこう！
　　　第3回　あなたの商品 魅力度ＵＰ　
　　　　　　　　　あなたの夢を叶えていくためのセールススタイルを見つけよう！

　　　　　*　セミナー当日、あなたの商品を1つご持参ください。
　　　　　　　サービス業などの方は名刺やパンフレットなどでＯＫです。

　★　講　師　：　メンタル・コーチング　コーチ　黒河内　祐子

　★　日　時　：　 第１回　４月15日（日）
　　　　　　　　　　　第２回　４月21日（土）
　　　　　　　　　　　第３回　４月22日（日）
　　　　　　　　　　　各回　　ｐｍ　1：30　～　ｐｍ　4：30
　
　★　参加費　：　１回　　4,800円　/　（３回で14,400円）
　　　　《割引特典》
　　　　　*　前予約割引（３回分をまとめてお支払いの場合）３回で13,500円　
　　　　　*　お友達割引（お２人以上ご一緒に参加の場合） ３回で12,500円

　★　申込み・問い合わせ先　　
　　　　　f☆clear（エフ・クリア）
　　　　　　　　　　　　Tel＆Fax　098-944-3705　
　　　　　　　　　　　　ブログ＆HPより、メールでお問合せください。

　　　　　　　　　　　　  

4月4日、5日は、伊江島に出張セッションしてきました。
車のマッサージテーブル、シーツ、１泊分の荷物を詰め込んで、
友人のプラクティショナーと共に本部港へ！

10時45分頃に本部港に到着し、チケットを購入しようと
受付へ行きました。

すると・・・・。

なんと予約を入れたはずのフェリーの名簿に名前がない！  
続きを読む

出張から戻りました。

６日からは、
通常のトレガーワーク＆メンタル・コーチングのセッションをいたします。

いただいたメールのお返事も早急にいたしますので、
もう少々お待ちください。

よろしくお願いいたします。

  

４月４日（水）５日（木）は離島へ出張しています。

この２日間は、電話やメールの対応が遅くなります。
申し訳ありません。

なお、６日からは通常のセッションになりますので

よろしくお願いいたします。  

普段から会いたいな～と思っている人っていませんか？

私も、何人かいるのですが、
今日、思わぬところでばったりと会いたかった友人に出会いました。

その方のご家族にも大変お世話になっていて、
どうしても会いたい方の一人。

もう、15～6年ぶりにあった、友人はとても素敵な人になっていました。

ひとしきり、昔話に花が咲き、
楽しい時間が過ごせました。



これから、ちょくちょく連絡も取れそうなので、
うれしく思っています。

会いたいな～と思うと意外に会えるものです。
おもしろいですね。＾＾


  

メンタル・コーチングですることはいろいろありますが、
最初にすることのひとつが「目標」を決めること。

目標というと、すこし難しく聞こえるかも知れませんが、
簡単に言うと「ゴールを決める」ということです。

ゴールを決めてしまえば、
そのゴールへ向かっての行動が起こしやすくなります。
すると、無理のない目標なら、そこへ到達する確立もおのずと高くなるというわけです。

例えば、
学生の頃のマラソン、又は長距離走を思い出してください。
もし、ゴールが決まっていなかったとしたら？



一生懸命走れるでしょうか？
途中であきらめてしまったり、疲れてしまったり。
まったく走ろうとしなかったり、
あと一歩と言うところでやめてしまうかも知れません。

ゴールがはっきり決まっていたら、
それを手に入れることができるのか、
もしできなければ、ゴールを変えるのか、
手に入れるために、練習を重ねるのか、
何をすればいいのかわかってきます。

そして、それをする、しないの選択もできます。
中には目標を決めただけで、それが手に入ったという方もいらっしゃいます。
すごいですよね。

そして、メンタル・コーチングではその目標をコーチと共に、
よりはっきりとさせていきます。
そうすることで、さらに手に入りやすくなります。
逆に言えば、はっきりしない目標ほど手に入りにくいものなのです。

それほど、目標を決めることは大切です。

皆さんは、目標をお持ちですか？
そんなものないよ、なんていわずに、
紙とペンを取り出して、
自分のほしい物、手に入れたいものを書き出してみてはどうでしょう？

洋服、人との出会い、収入アップ、
健康etc.etc・・・

どんな小さな目標でもかまいません。
それを手に入れたいと決めたとき、何かが変わるかもしれませんよ。＾＾


  

3月29日に松尾みどりさんの講演会に行ってきました。
以前から友人にも誘われていたのですが、
どうもタイミングが合わなくて参加できません。

やっと、念願の講演会へと参加しました。

主催の一人は、
セラピーオフィスHIROの
神村さん。
ご夫妻で、“やめるのはもったいな～い”、というようなお仕事を退職され、
ご自分の夢を実現されているお二人です。

ちょっと遅れて参加したので、すでにお話が始まっていました。  
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