てぃーだブログ › メンタルコーチ純子の ハピ楽マインド

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Posted by TI-DA at

タイミングのいい人もいるもんです。

2023年05月04日 / コラム・日記/ 潜在意識

何も言っていないのに、絶妙なタイミングの人っていますよね。

頑張らないで自分を変える
メンタルセラピスト・コーチのジュンコです。

この間、少しびっくりしたことがありました。
毎月1回、ルーンの石を使って潜在意識からのメッセージをメルマガでお届けしています。

無意識さんから繋がるのを待つので、日付をはっきり決めているわけではないんです。
(リーディングではなく、セッションセラピーがメインなので)

通常は18時半頃にお送りするメルマガ。
その日は休日なので、11時半頃にお届けしました。

ふと通知を見ると、
どこで知ったのか、私のメルマガに登録された方が。
それも、配信の1時間くらい前に!




これが、1時間後だったり、翌日だったら送信されてないんです。

たまたまお話しする機会があって聞いてみたら
「ふと、やろうと思って!」とのこと。

この方も潜在意識さんを活用されている方で
時々おしゃべりするんですよね。

メルマガを勧めたわけでもなく、
この日に配信するよと言っているわけでもなく。

お互いに
潜在意識って繋がってるよねって話になりました。

で、ある本を紹介してもらったら、
Amazonさんで最後の1冊!
早速注文したら
表示が変わり
「通常2週間から4週間で発送します」
ですって。

もう笑ちゃいました。

潜在意識を活用する
自分を信頼するって本当面白いねって話になりました。

毎日小さな奇跡が起こるって楽しいですね。

やっぱり、潜在意識を活用していくのは面白いです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

無料メルマガでは、
なりたい自分になるための心と体の情報をお届けしています。
月に1回、ルーンからの潜在意識のメッセージも。

潜在意識に興味がある、自分の「できない」を「できる」に変えるヒントの欲しい方はぜひご登録くださいね。

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Posted by 純子(さーくー) at 17:23Comments(0)

めちゃくちゃ久しぶりに書いています

2023年04月08日 / コラム・日記

お久しぶりです。
ってブログで書くのもなんですがタラ~

Facebookさんで、なぜかスパム?的扱いをうけ
全然表示されなかったんです
このブログ。

やっと、誤解が溶けたみたいで、
シェアできるようになりました。

嬉しい。


嬉しい

今は、アメブロさんも使っていますので、
しばらくはこちらが時々ってことになりそうですが

今後ともよろしくお願いします。


◆◇◆◇◆


潜在意識や心の悩みの質問も募集しています。
ブログでの回答になりますが、
よかったらメッセージを送ってくださいね。

匿名、もちろん無料です。
サイドバーの「メッセージを送る」からご遠慮なくどうぞ。

◆◇◆◇◆
  


Posted by 純子(さーくー) at 20:16Comments(0)

自分を変えるきっかけは小さな心のポイントを見つけること

2022年06月07日 / 潜在意識

メンタルコーチの純子です。

心理ワークやメンタルコーチングでの
お悩みを聞いていると
人間関係や自信に関するものが
数多くあります。

心の悩みと一言で言いますが、
人によって、
心、行動とアプローチはさまざま。

でも言えることは
ちゃんと要因とポイントを見つけると
気持ちが変わり、行動も変わり
自分でも気が付かないほど
変わった自分が当たり前になっているということ。

実は、変わるためには
きつい努力もがんばりも必要のないことが多いのです。

ほら、いやいやって踏ん張ってる時ほど
力もつかうし、手も足も痛いですもんね。

シンプルにドアを開けるように
心の切り替えをすることが大事なんです。

変わりたいけど変われない。
どうしたらいいのという方は
ご遠慮なく無料相談でお問い合わせくださいね。

折り返しご予約可能日程をお知らせします。

ブログのメッセージまたはLINEメッセージでどうぞ。
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Posted by 純子(さーくー) at 19:28Comments(0)

メンタルコーチングセッションのご予約可能日です(6/5更新)

2022年06月06日 / イベント・お知らせ

悩みや気になることがあるけど
誰に相談していいのかわからない。
こんなこと誰に相談したらいいの?

そんな時にお使いいただけるメンタルコーチングセッションです。





ワークルームマリンでは

どちらかといえば、
心の悩みや自信、うまく行動できないなどの
お悩みに向いています。

家族関係でストレスを感じている
仕事の人間関係での悩み
人前で発表したいけど緊張してしまう
気持ちがモヤモヤしている

など、たった90分でスッキリとした答えが見つかったり
解決のヒントが見つかります。
ZOOMでのセッションになりますが、
対面ご希望の場合はお申し出ください。

ご予約前にLINEやメールなどでお問い合わせもご遠慮なくどうぞ。
ご自身の問題を解決できるかや、
コーチとの相性などもご確認くださいね。

ご予約はこちらから

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Posted by 純子(さーくー) at 09:16Comments(0)

この雨いつまで続くんだろう

2022年06月05日 / コラム・日記

毎日、ほんとによく降ります、雨。

メンタルコーチ・心理セラピストの純子です。

今まで見たことのないような雨の降り方をしている沖縄。

この時期、観測史上1番の降水量だそうです。
そう言われれば、こんな降り方は台風の時くらい。
台風

溝からは雨が噴き出して水浸しだし、
今年は例年よりも早く梅雨入りしてるし。

いつもは、梅雨入り→晴れ間多し だったのですが、
予想天気図を見ると沖縄近辺に低気圧があり、
しばらくは天気の良くない日が続きそう。

久しぶりに天気図をじっくり見てしまいました。

普段は傘を持ち歩かない私ですが

これだけ強い雨が降り続くと
流石に折り畳み傘を持ち歩いています。

しばらく梅雨が明けないようですから
皆さま気をつけてお過ごしください。

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Posted by 純子(さーくー) at 08:54Comments(0)

過去記事を読み返すと反省しきり

2022年05月31日 / コラム・日記

無意識の思い込みを変えてなりたい自分になる
心理セラピスト・メンタルコーチの純子です。

久しぶりに過去記事を読んでいて
反省することが。

コロナ前にヒプノや潜在意識を学んでいた時に
めちゃくちゃ細かいところまで
言葉や心理パターンに真剣に取り組んでいたのを思い出しました。

びっくり


慣れって怖いですね。
当たり前とか、一度クリアしたと思ったものは
なかなか復習したり見直したりしていない💦

人のことはメタ目線(第三者の目線)で瞬時にわかるのですが、
自分のことは見えないってほんとです。


コーチやセラピストといえども油断大敵ですね。

初心忘れるべからず、忘れないようにしないと。


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Posted by 純子(さーくー) at 19:49Comments(0)

スマホが身近にないと不安になる?

2022年03月15日 / こころとからだ/ 潜在意識

仕事でもプライベートでもスマホを頻繁に使っている
メンタルコーチ・心理セラピストの純子です。

今ではもうスマホを持つのが当たり前
日常生活のあらゆることが
スマホひとつでできるようになってきました。

スマホ 夢中


そんな中で、スマホが身近にないと不安になる
ついSNSやゲームでスマホを手放せない
という話を聞きます。


手元にないとちょっと不安になるスマホ



確かに、私もどこにでも持っていくし
忘れたら慌てて家に取りに戻るなど
スマホなしではちょっと不安になります。

仕事やはっきりと使う目的があって
スマホを使うのはいいと思うのですが

なんとなくとか
つい触ってしまうとかは気をつけた方が良さそうです。


目に入るといつのまに触ってしまうスマホ



高校生のお悩み相談で
受験なのにスマホを触るのがやめられない、
10時間もスマホを触ってしまう
(いつ寝てるんだろう?)

これはほぼ依存の域に入りそうです。
そういいつつ、
私も気持ちが落ち込んでいた時は
結構スマホのSNSをチェックしていたきがします。

不安や寂しさがあると触れてしまうと言うのは
割と知られた話。
特に人と話す機会が減ったコロナ禍では
ついスマホ・・と言うのは多くなりそうですね。


ゲームjのやりすぎは脳の機能を落とす



ところで、
日本の脳科学の研修者が調べたところ
長時間ゲームをしたあと
脳の前頭前野の働きがかなり落ちるらしいです。

ここは、感情や行動のコントロール
計画などを司る部分ですから

ゲームを止めるタイミングが掴めない
今、何が大事かという優先順位がわからなくなる

という現象は納得です。

この間開催した習慣を変えるプログラム
スマホやネットの時間が減った人が多かったのは
脳とのがあると考えればうなずけます。


思ったよりも怖いスマホのやりすぎ



結局、そのままスマホをやり続け
時間が増え、
ますますコントロールが効かなくなる。

そう考えると
小さな四角い便利な箱ですが
使い方を間違えるとちょっと怖いですね。


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Posted by 純子(さーくー) at 09:39Comments(0)

あなたの感謝したい人は誰ですか?

2022年03月14日 / コラム・日記

おはようございます。
心理セラピーで心の枠を取り除く
メンタルコーチ・心理セラピストの純子です。

今日はホワイトデーですね!
バレンタインデーとは違い
日本のお菓子業界から発祥したこのイベント

それを知った時には、
ふん、そんな手に乗るか!(笑)なんて
思ってました。

ホワイトディ


でも、よく考えると
普段は照れるけど
イベントだと誰かに感謝や気持ちを伝える
いいきっかけになるし、
大袈裟にならずに
小さなチョコちゃお菓子で伝えることができる。

だって、こんなきっかけがないと
なかなか身近な人に感謝や気持ちを伝えにくいですもんね。


ちょっと照れるかもしれませんが、
今日はあなたも
一緒に大切な人に感謝や気持ちを伝えてみませんか?


本日は11時よりオープンです。
お問い合わせは19時半までどうぞ。
メール、LINEと Facebookメッセージは24時間いつでもどうぞ。


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Posted by 純子(さーくー) at 08:31Comments(0)

なぜかみんなで断捨離ブーム

2022年03月13日 / コラム・日記/ 潜在意識

5年ほど放置していた荷物を開けて
断捨離をしたメンタルコーチ・心理セラピストの純子です。


いやー、ほんと気持ちいいですね。
部分断捨離ですが
そこだけ空気が綺麗な気がします。

掃除 断捨離


そういえば最近、
習慣を変えるプログラムに参加された方
ほぼ全員が断捨離に成功しました。

みんなでやろうねーという話は全くなく
いつのまにそれぞれで断捨離していたらしいです。

ところで、
皆さんもなかなか処分できないものってありませんか?

例えば、本だったり、
仕事で使うかもという小物や資料
また使うかもというキッチン用品とか。

片付けたいなぁと思っても
なかなか手がつけられず
捨てるのに勇気がいる。

そうこうしているうちに
何年も放置してしまったなんてあるあるじゃないでしょうか。

物を整理する、捨てるには
集中力と決断力が必要になりますよね。
習慣を変えるプログラムでは
その2つを強くするスイッチを作っているので
自然にサクサクとできるようになっているのかも。

皆さんに聞いてみると
あんなに悩んでいたのに
処分した後、ぜんぜん後悔もなくスッキリしたそうです。

後悔なく・・というのは
必要なものを残して、
本当にいらないものを処分できた証
ですね。

次からは
先延ばしやダイエットだけじゃなくて
断捨離したい人にも
プログラムをお勧めできるかもしれませんね(笑)

それにしても
スッキリ断捨離できるって気持ちいいです。

※お問い合わせがありがとうございます。
次回の「習慣を変えるプログラム」クラスは6月を予定しています。

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Posted by 純子(さーくー) at 23:00Comments(0)

ツッコミどころ満載で笑ってしまいました。

2022年03月12日

つい見た映画でツッコミどころ満載で笑ってしまった
メンタルコーチ・心理セラピストの純子です。

今朝早起きついでに
気になっていた昔の特撮映画を
ちょろっと流し見しながら作業していました。

ふと目に入った光景。

ある盗賊がつるはしとのみで
数千年前の大きな遺跡をのんびり掘っている!

思わず、発掘作業じゃないんだから、何十年かかるんだー。

掘ってる間に見つかってしまうでしょう、
と突っ込んでしまいました(笑)

ツルハシを一振りで
壁や天井がガラガラと崩れるけど
逃げもしないで、宝物発見。

他にもツッコミどころ満載で、
朝から笑ってしまいました。

笑うって元気が出ますね。
皆様もぜひ楽しいことで心が元気になる朝をお迎えください。

よい週末を!

メンタルコーチ純子




本日の営業は11時から18時まで。
お問い合わせはこの時間いつでも受け付けています。
ご遠慮なくどうぞ。


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Posted by 純子(さーくー) at 08:31Comments(0)