メンタルコーチ純子の　ハピ楽マインド

台風とパソコンに翻弄されていたメンタルコーチの純子です。

台風の間は、ロングステイでちょっと凹みました。
でも、そんなこと言ってられないですよね・・。

宮古八重山地方の皆さんはもっと大変だったはず。
TVの映像を見て、思わず青くなってしまいました。
早く、皆さんが日常の生活に戻れますように。



この数日間は、パソコンの操作で四苦八苦。

実は、PCが不調になって、結局新しくすることになり、
その準備で四苦八苦。

しかも使ったことのない機種で、使い勝手がわからない。

苦手なものをする時って、
つい先延ばしにしてしまいますよね。

とにかく、PCの設定はめんどくさい。
やりたくない、できれば、変更したくない。

ちょっとだけうだうだしてました。

脳って、初めてのことだと苦手意識を持ってしまいます。
なので、そんな時には、サクッと行動してしまうことが大事です。
ほんとは・・・。
で
もうだうだするんですよねー（笑）

【大事なのは最初の一歩】

初めの行動を起こすのはすごくエネルギーが入りますが、
そこを超えてしまえば、
意外にどんどんと楽になります。

それを思い出して、
とりあえず、できるところからとのことで、
これからやる作業の動画を検索してみまくり！

何本もみていると
だんだんできる気になってくるから不思議です。

気分は専門家（笑）
なんだか簡単にできるような気がして
行動開始。

一応、四苦八苦しましたが、
できる気になってるから意外に乗り越えられえる（笑）

【行動する→思考が前向きになる→解決のチャンスが増える】

意識が前向きになると、目的に対する答えが出てくるもので、
あ、あの人同じ機種持ってた！と思い出し
友人たちの助けも借りてなんとか完了しました。
ほんとはそんなことしている時間ないんだけどーと言いつつ、
助けてくてくれました。
（ほんとに、そんなことしてる場合じゃないでしょって状態でした！）

ありがたいことです。

とりあえず、設定の終わったPCでブログを書いてますが
すごく使いやすくて、思ったよりノンストレスです。

苦手と思った時には
まずできる小さな行動を繰り返す。
そうすると道が見えてくる。

今回のことで、ほんと、そう思いました。

もし、あなたも何かめんどだなーとか
嫌だなーと思ったら、
まずは、とーっても簡単な今できることから初めてみてね！

きっとうまくいきますよ。

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