メンタルコーチ純子の　ハピ楽マインド

5年ほど放置していた荷物を開けて
断捨離をしたメンタルコーチ・心理セラピストの純子です。


いやー、ほんと気持ちいいですね。
部分断捨離ですが
そこだけ空気が綺麗な気がします。




そういえば最近、
習慣を変えるプログラムに参加された方
ほぼ全員が断捨離に成功しました。

みんなでやろうねーという話は全くなく
いつのまにそれぞれで断捨離していたらしいです。

ところで、
皆さんもなかなか処分できないものってありませんか？

例えば、本だったり、
仕事で使うかもという小物や資料
また使うかもというキッチン用品とか。

片付けたいなぁと思っても
なかなか手がつけられず
捨てるのに勇気がいる。

そうこうしているうちに
何年も放置してしまったなんてあるあるじゃないでしょうか。

物を整理する、捨てるには
集中力と決断力が必要になりますよね。
習慣を変えるプログラムでは
その２つを強くするスイッチを作っているので
自然にサクサクとできるようになっているのかも。

皆さんに聞いてみると
あんなに悩んでいたのに
処分した後、ぜんぜん後悔もなくスッキリしたそうです。

後悔なく・・というのは
必要なものを残して、
本当にいらないものを処分できた証ですね。

次からは
先延ばしやダイエットだけじゃなくて
断捨離したい人にも
プログラムをお勧めできるかもしれませんね（笑）

それにしても
スッキリ断捨離できるって気持ちいいです。

※お問い合わせがありがとうございます。
次回の「習慣を変えるプログラム」クラスは6月を予定しています。

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