自分を変えるきっかけは小さな心のポイントを見つけること

メンタルコーチの純子です。

心理ワークやメンタルコーチングでの
お悩みを聞いていると
人間関係や自信に関するものが
数多くあります。

心の悩みと一言で言いますが、
人によって、
心、行動とアプローチはさまざま。

でも言えることは
ちゃんと要因とポイントを見つけると
気持ちが変わり、行動も変わり
自分でも気が付かないほど
変わった自分が当たり前になっているということ。

実は、変わるためには
きつい努力もがんばりも必要のないことが多いのです。

ほら、いやいやって踏ん張ってる時ほど
力もつかうし、手も足も痛いですもんね。

シンプルにドアを開けるように
心の切り替えをすることが大事なんです。

変わりたいけど変われない。
どうしたらいいのという方は
ご遠慮なく無料相談でお問い合わせくださいね。

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