メンタルコーチ純子の　ハピ楽マインド

来週からいよいよお盆！
台風も連続再生…あ、発生でほんと、あわただしいですね。

南の島のメンタルコーチ純子です。

この時期、コーチングや個人セッションなどでいただく
ご相談の第1位はなんだと思われますか？






そう、お盆での人間関係なんです。

実の父母はもちろん、義理のお父さんお母さん、
兄弟姉妹、おじさん・おばさん。

普段会うことの少ない人が集まり、
出入りも多いし、
お手伝いもするので長い時間一緒にいることも多い。
普段よりも気を使うことが増えますよね。




そうそう、こんな相談をお受けしたことがあります。

親戚の中で、ちょっと口うるさい年配の方がいて、
いつも私が調理したものや、やり方に文句をつけてきます。
周りに人もたくさんいるのに、なぜか私にばかり仕事を頼んでくるんです。
お盆の手伝いに行っている間は、気持ちも体も休み間がなく
本当に疲れます。
ご本人は、「教えてやっている」というのですが、
一番年下の私にやらせればいいと陰で言っているのを聞きました。

今年も、あの状態になるのかと思うと、
お盆が憂鬱です。


めったに会わない人たちが一同にそろうお盆。

こんな風にお手伝いが多すぎて、疲れる
言いたいことが言えない、
嫌味を言われたり、気分を害することをされる。
などもあれば、

逆に何も手伝わせてくれない・・肩身が狭い、
嫁として認めてもらってないんじゃないか？
など、なんとなく自分の存在価値を薄く感じる…という場合も。






そんなご相談があった時に、
私が一番最初にすることは

クライアントさんの
「相手に対するストレスを軽減する」こと。

もちろん、まったく０・・という訳にはいきませんが、
50～80％の間で、軽減してもらいます。

そうすると、人って不思議なもので、
「その人への対処法」も自然に生まれてきます。

そのあと、
ちょっとした会話術や気持ちを平常に保つアドバイスなどをお伝えすると、
その後、同じことで困ることはほぼなくなります。



ご相談にいらした方も、
「最近は笑って、お断りできるようになりました。
おかげで、座ってお茶を飲む時間ができました！」

と笑ってご報告をいただきました。

その人とのストレス度は？とお聞きすると、
「ん～、あまり気にならなくなってるかなぁ」

何年も悩んでいた、ストレスになっていたという人も多いので、
たった2時間ほどで、さくっと変化してくれるのは、
ほんとうれしいです。

こんな事ができるのは、
「意思」や「根性」で何とかしようとするのではなく、
潜在意識を思いっきり活用するからですね。




ある特定の人物の
ストレスを軽減する⇒無意識のストレスを感じる回路を変更する

で済んでしまうので、
長いカウンセリングも、後戻りもしにくいのがいいところ。
ひどい人（じゃなくて・・笑）は、「相談に来た」事さえも忘れるほど、気にならなくなってしまうのです。

いやー、相談に来たことぐらいは思い出してほしいなぁ（笑）

ほんと潜在意識さまさまです。
人間の力ってすごいですよね。

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