メンタルコーチ純子の　ハピ楽マインド

メンタル・コーチ純子です。

今日は月曜日ですが、気持ちのよい目覚めしていますか？

今朝の私は、お疲れモードが残って、眠~い、だる～い、疲れ残ってる~って状態です。
週初めからすっきりな記事じゃなくて、ごめんなさ~い。

だけど、このぼ～っとした時が、潜在意識的にはチャンスなんです。



さっき、FBの個人ウォールを書いている時に、
昨日のことを思い出して、急に元気になってきた。

久しぶりのお休みだったので、
やろうと思っていてできなかった、野菜類の下処理と冷凍食品作りを半日かけて作りました。

洗って、切って、中にはゆでたり、水切りをしたり。
冷蔵と冷凍に分けて、野菜室は満杯状態になりました。



で、いっぱいになった野菜室を思い出したとたん、
その達成感が戻ってくる。

今までの疲れがふ~っとすっ飛んで、
「あ、私ってこれだけやったのね～すごい」と嬉しくなっちゃたのです。

すると、あれあれ？体のだるさと頭のぼ～っとが飛んでいっちゃた。



このぼ～っとしている状態、
意識の中にす～っと入りやすい状態になってるんです。

なので、
疲れた～と言えば、
潜在意識さんがそうなのね、疲れてるのねと受け取り、

達成感だわ～、う～ん、がんばったわと言えば、
わくわく元気が戻ってくるわけです。



疲れた時や、すっきりしない時、
「だめだ、だめだ」と思わずに、
ちょっと元気になること、思い出してみては？

今週も、1週間、よい時間を過ごしましょう～！



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