自信ってどうやって手に入れると思いますか？
2017年04月05日/ メンタル・コーチング/ 潜在意識
自信がな～いと一言でいいますが、
その自信、どうやって手に入れると思いますか？
人間関係のストレスを軽減し、
貴方の行動を邪魔する心理ブロックを改善する
メンタルコーチ エリクソン催眠マスタープラクティショナー
純子です。
◆ 自信を持てと言われても・・・
自信を持つと簡単に言いますが、
実際には、なかなか・・。
私も、今まで出会った事のない症例の方や、
結構ディープ＆ヘビーなクライアントさんに合った時など、
うわ～って、逃げ出したい衝動にかられる事、ありります。
⇒動揺してるかも。。ありりますだって（笑）
◆ 自信をつける方法って？・
私も、いろいろ自信をつける事、やってみました。
● スモールステップで自信をつける。
● 人に褒めてもらったり、勇気づけをしてもらう。
● 成功体験を重ねる。
この方法、たとえば、
①お料理に自信がない⇒上手になりたい
②人前で話すのに自信がない⇒もっと、スムーズに話せるようになりたい
③仕事に自信がない⇒もっと成績を上げたい
などの特定のスキル的なものには、
バッチリ最適。
コツコツと続けることにより、
自信が積み上げられていきます。
◆ 自信をつけるステップでうまくいかない人もいる
ところが、どんなにスキルがあっても、
周りから褒められても、
成功を何度も積み重ねても、
自信が生まれない、
持てない人がいるんです。
いませんか？
貴方の周りにも・・。
それ、実は心理的なブロックの影響かも知れないのです。
◆ 自信と心理ブロックの関係とは
実は、私もこのタイプでした。
これに気がつくまで、
いったい何年頑張ったことか・・。
催眠学んでよかったな～と
ほんと思いました。(笑）
以前からよくお話をする、
顕在意識と潜在意識。
この潜在意識の中に、
生まれてから今までの記憶がぜ～んぶ入っています。
その潜在意識は、
人の思考パターンの元になる、
プログラムが組み込まれています。
又は、なりたい自分を邪魔する
心理的ブロックともいいます。
その潜在意識に
、「私は自信のない人間だ」と
プログラミングされている（心理的ブロックがある）
というわけです。
思考のプログラミングとも、
心理的ブロックともいいます。
◆ 心理的ブロックがあるとどうなるのか・・
頭じゃわかっちゃいるけど、
行動や思考や感情が・・というのが
これなんです。
なので、
いくら外側（意識）でやっても
スキルアップはしても、
自信がつかない。
いざという時に、
自信を失ったり、力が出ない・・
そんな事になってしまうのです。
◆ 心理ブロックへの対処法は？
その時は、潜在意識のプログラミングを
修正しちゃうのが早い。
方法はいくつもあります。
催眠、思考パターンを変える、
環境を変える、
心理ワーク・・・などなど
その人に合ったやり方だと
ほんの数十分でＯＫな場合も。
個人的にお勧めは
催眠やそれをベースにした心理セラピー
とにかく、
そのパターンを抜けると、
あれっ？ なんで今まで悩んでたの～（笑）って。
人の力はすごいですね。
◆ まずは自分のパターンを見てみよう。
もし、何度も成功しているはずなのに、
人からも認められているのに、
なぜか自信が持てない・・・
そんな人は、
潜在意識に組み込まれた
プログラムの影響かも知れません。
ちょっと自分のパターンをチェックしてみてくださいね。
その自信、どうやって手に入れると思いますか？
人間関係のストレスを軽減し、
貴方の行動を邪魔する心理ブロックを改善する
メンタルコーチ エリクソン催眠マスタープラクティショナー
純子です。
◆ 自信を持てと言われても・・・
自信を持つと簡単に言いますが、
実際には、なかなか・・。
私も、今まで出会った事のない症例の方や、
結構ディープ＆ヘビーなクライアントさんに合った時など、
うわ～って、逃げ出したい衝動にかられる事、ありります。
⇒動揺してるかも。。ありりますだって（笑）
◆ 自信をつける方法って？・
私も、いろいろ自信をつける事、やってみました。
● スモールステップで自信をつける。
● 人に褒めてもらったり、勇気づけをしてもらう。
● 成功体験を重ねる。
この方法、たとえば、
①お料理に自信がない⇒上手になりたい
②人前で話すのに自信がない⇒もっと、スムーズに話せるようになりたい
③仕事に自信がない⇒もっと成績を上げたい
などの特定のスキル的なものには、
バッチリ最適。
コツコツと続けることにより、
自信が積み上げられていきます。
◆ 自信をつけるステップでうまくいかない人もいる
ところが、どんなにスキルがあっても、
周りから褒められても、
成功を何度も積み重ねても、
自信が生まれない、
持てない人がいるんです。
いませんか？
貴方の周りにも・・。
それ、実は心理的なブロックの影響かも知れないのです。
◆ 自信と心理ブロックの関係とは
実は、私もこのタイプでした。
これに気がつくまで、
いったい何年頑張ったことか・・。
催眠学んでよかったな～と
ほんと思いました。(笑）
以前からよくお話をする、
顕在意識と潜在意識。
この潜在意識の中に、
生まれてから今までの記憶がぜ～んぶ入っています。
その潜在意識は、
人の思考パターンの元になる、
プログラムが組み込まれています。
又は、なりたい自分を邪魔する
心理的ブロックともいいます。
その潜在意識に
、「私は自信のない人間だ」と
プログラミングされている（心理的ブロックがある）
というわけです。
思考のプログラミングとも、
心理的ブロックともいいます。
◆ 心理的ブロックがあるとどうなるのか・・
頭じゃわかっちゃいるけど、
行動や思考や感情が・・というのが
これなんです。
なので、
いくら外側（意識）でやっても
スキルアップはしても、
自信がつかない。
いざという時に、
自信を失ったり、力が出ない・・
そんな事になってしまうのです。
◆ 心理ブロックへの対処法は？
その時は、潜在意識のプログラミングを
修正しちゃうのが早い。
方法はいくつもあります。
催眠、思考パターンを変える、
環境を変える、
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その人に合ったやり方だと
ほんの数十分でＯＫな場合も。
個人的にお勧めは
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とにかく、
そのパターンを抜けると、
あれっ？ なんで今まで悩んでたの～（笑）って。
人の力はすごいですね。
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もし、何度も成功しているはずなのに、
人からも認められているのに、
なぜか自信が持てない・・・
そんな人は、
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自信をつけ、自然になりたい自分になる
★ カムアップ・コーチング
潜在意識を活用して、
意識と無意識、両方からアプローチ
★自信や気持ちの焦り、マイナス思考
★人付き合い、家族、親と子の問題
★自分を変えたい、
★何かわからないけど、いつももやもやする・・なぞ
でも。。ほんとに変われるの？？
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通常90分15,000円 ⇒ 5,000円
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Posted by 純子（さーくー） at 20:25│Comments(0)
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